10 cykl

[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: endo > mezo 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 78 4) staż treningowy: ponad rok 5) cel cyklu: masa poprawa definicj mięśni 6) stosowane już wcześniej suplementy: mono fitmax'a,nitro caps+ cytocell, super pump + cytocell, gainery 7) stosowane wcześniej [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 2.5/3 -węglowodany: 250g DNT, ok. 300g DT -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,wino, meta,susta,deca 8. TRENING: 4-5 x w tyg typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Uzupełnij ankiete, pierwszy cykl ? 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

Uzupełnij ankiete, pierwszy cykl ? 1.WIEK: 20 2.WAGA: 76 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 37 KLATA: 102 UDO: 51 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: ROK 6.DIETA Z DIETA KIEBSKO JEM NORMALNIE BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: PRZYROST CZYSTEJ MASY MIESNIOWEJ OGOLNIE MASY 10.ODSTEP CZASOWY [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 84 pragne wazyc 90 :P 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: jest -białko: 170 -węglowodany: 470 -tłuszcz: 58 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to bedzie pierwszy 8. TRENING: 4 razy w tygodniu silownia 3 razy trening boksu 3 razy bieganie 9. CEL [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 104 -udo: 66 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 6. DIETA: IF -białko: nie liczę -węglowodany: jw -tłuszcz: jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 3x tyg boks+2-3xtyg. FBW 9. CEL CYKLU: wytrzymałość, redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Moj poprzedni cykl to 10 shootow omki i setka polskiej metki... wiec z czym polaczyc ta deke?? i w jakiej ilosci?? Diete mam ulozona i scisle sie do niej stosuje...

Pierwszy cykl skaldal sie z samej metki Drugi rok temu z 15 omki i 15 winstrolu do tego byla metka... potem mialem nieprzyjemny wypadek i nie cwiczylem przez dluzszy okres czasu i teraz chce nadrobic zaleglosci... A na poczatku czerwca wzialem 10 tescia i metke...

Dokładnie, masz czas żeby do stycznia zaległości odrobić później zacznij cykl. Zima idzie to może być długi, coś na dece np taki: 1-5 meta 1-8 prolo 1-9 deka 9-13 prop 10-14 wino

za tyle to możesz myślec nawet o 125p a to już spora gablota ;) a poważnie to ja polecam tak (jeśli do tej pory nie było kreatyny): 1. cykl mono 2. --//-- 3.--//-- 4. stack ale jakis prosty np CP- polecam naprawde fajnie działa 5. --//-- 6. a) mozna jedszcze raz to co w punkcie 5i 6 b)lub walnąc cos bardziej zaawansowanego polecam STORMA + [...]

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 36 2. WAGA: 80 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 88 -udo: Nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Sporadycznie pod katem kolarstwa 6. DIETA: dietę mam rozpisana na każdy dzień treningowy -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Żadnych 8. TRENING: 70% rower i 30% bieg 9. CEL [...]

potrenuj sumiennie i po wakacjach sobie zrobisz cykl kreatynowy jak trenowanie Ci się nie znudzi. Wątpię że mi się znudzi ^^ przez kilka lat ćwiczę brzuch ponad 3lata 10-15minut dziennie ale bez diety wgl dopiero od niedawna jest dieta a od dziś już dopasowana.

potrenuj sumiennie i po wakacjach sobie zrobisz cykl kreatynowy jak trenowanie Ci się nie znudzi. Wątpię że mi się znudzi ^^ ponieważ brzuch ćwiczę od ponad 3lat 10-15 minut dziennie a street ogólnie bardzo mi się spodobał.

[...] 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle propa 1-12 e2d 100 1,5 roku temu pozniej cypio 14 tygodni 500mg tydzien i ostatni to 3 tygodnie cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

1. WIEK:24 2. WAGA:74 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak wyżej 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

1 ml co 5-6 dni min 12 tygodni cykl 10 dni po ostatnim testo hcg 4*2500 co 3 dni 3 dni po ostatnim hcg clomid 3 tyg 50 mg można dołożyć nolve 4 tyg 20 mg do clomidu

16 tygodni troche za dlugo cos krotszego moze? Może rzeczywiscie prop npp i master, jakby to mialo wygladac dlugosciowo i jakie dawki? Uważam, że 16 tygodni to nie jest długi cykl,powinieneś już to zauważyć po swoich wcześniejszych bombkach. Sam teraz jestem na mojej drugiej, pierwsza standard, prop + wino 10 tygodni i wydawało mi się to dlugie, [...]

Skoro pierwszy cykl to metka standardowo 1-6 20mg ed " martwy ciag :oj nie mierzylem, nie robie przysiad : j/w" Jak powiedzial S.Karslen, kto nie robi martwego ciagu nie moze byc silnym facetem Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-08-15 22:39:56 Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-08-15 22:40:10

wpc wedlug brakow w diecie creatyna 6-8 gram dziennie naczczo i po treningu tcm mozesz od razu po cyklu pociagnac drugi lub laczyc mono naczczo tcm po treningu tauryna po treningu i przed snem dextro niedziala szkoda kasy,ale jak juz maszdo do kazdej porcji kreatyny gainera takze wedlug brakow w diecie (wtedy kiedy nie mozessz zjesc normalnego [...]